孩子一次能游多长时间?
发布:2018-05-09 15:25,更新:2010-01-01 00:00
蓝旗游泳时间是分阶段的,0-2岁的宝宝一节课30分钟,2-3岁的宝宝一节课40分钟,3-5岁的宝宝一节课50分钟。因为水下运动是岸上运动消耗热量的8倍,所以小宝宝游太久会疲惫,必须控制在科学的游泳时间范围内,才能达到更好的锻炼效果.
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